更新日期：2026 年 5 月 15 日｜適合想深入使用 NotebookLM 或剛接觸這個 AI 筆記工具的讀者
摘要 2026 年 NotebookLM 最值得知道的更新是與 Gemini App 正式雙向整合，兩個工具的資料現在完全打通。在這個基礎上，Audio Overview 新增互動模式、Flashcard 和 Quiz 免費開放、底層升級至 Gemini 2.5 Flash，讓它從研究工具進化成完整的知識工作平台。免費版每天 50 次對話、3 次 Audio Overview；進階功能需要 Google AI Pro（約每月 14 美元）。
目次
- NotebookLM 是什麼，為什麼最近這麼多人在討論它
- 跟 Gemini 整合：兩個工具現在可以一起用了
- Flashcard 和 Quiz：不只是研究工具，還能拿來學習
- Audio Overview 和 Video Overview：把文件變成 Podcast 和影片
- 還有哪些小更新值得注意
- 總結
- FAQ
- 參考文獻
NotebookLM 是什麼，為什麼最近這麼多人在討論它
NotebookLM 現在已經不是單純的 AI 筆記工具了。很多人第一次聽到它是因為 Audio Overview 那個「AI 主持人 Podcast」功能突然在社群上爆紅，但它真正的核心其實更樸素：你上傳文件，它只根據那些文件回答你，不會去外面找資料，也不會憑空捏造。每個回答都附來源標注，可以直接對照原文。
跟 ChatGPT 的差別不在哪個比較聰明，而是使用情境完全不同。ChatGPT 適合開放式問答和創意任務；NotebookLM 適合你有一堆自己的文件要消化，需要 AI 幫你整理、分析、提問。要分析合約、研究報告、會議記錄——NotebookLM 是對的工具。要腦力激盪或寫文案——ChatGPT 更適合。兩個並行使用才是完整的工作流程。
繁體中文支援沒有問題，上傳中文文件、用中文提問、回答都是中文。根據 Jeff Su 在 2026 年 3 月引用的 Google Trends 數據，NotebookLM 的搜尋量在今年初已經超過 Gemini 本身，台灣用戶數更名列全球前十大。
跟 Gemini 整合：兩個工具現在可以一起用了
4 月 8 日這個更新很多人還不知道，但它改變了兩個工具的使用邏輯。
Google 讓 NotebookLM 和 Gemini App 雙向同步——你在 Gemini 裡建的 Notebook 會直接出現在 NotebookLM，反過來也一樣。以前兩個工具各自為政，你的研究資料放在 NotebookLM，Gemini 完全不知道那些東西存在。現在你可以在 Gemini 的對話框裡直接呼叫 NotebookLM 的 Notebook 當來源，同時搭配即時網路搜尋一起回答問題。
根據 AI.cc 的教學文件，這個功能目前在 Google AI Ultra、Pro、Plus 訂閱方案上開放，免費版暫時還沒有。
Flashcard 和 Quiz：不只是研究工具，還能拿來學習
NotebookLM 怎麼用在備考上？這是台灣學生問最多的問題之一。
它可以從你上傳的文件直接生成 Flashcard 和 Quiz，不是這個主題的通用題目，而是根據你那份教材出題。你上傳自己的課本，它出的題就是那本課本裡的內容。Flashcard 有進度追蹤，答對和還沒記住的分開管理，下次打開不會重置。Quiz 可以無限生成，答完還能直接延伸出學習指南。
根據 Gemini 官方 Release Notes，這個功能對 18 歲以上用戶全面開放，不需要付費。
Audio Overview 和 Video Overview：把文件變成 Podcast 和影片
Audio Overview 是讓 NotebookLM 爆紅的功能。上傳幾份文件，它生成一段兩個 AI 主持人討論這些內容的 Podcast，大概 5 到 10 分鐘，支援繁體中文，台灣使用率一直偏高也跟這個有關。長篇文件你可能沒時間讀完，通勤路上聽一下至少能抓到主要脈絡。
2026 年加入的 Interactive Mode 讓這個功能更實用：聽到一半可以暫停，直接打問題進去，它從來源文件裡找答案，然後繼續播放。不再是單向吸收。
Video Overview
Video Overview 是比較新的功能，把文件生成成有動畫的解說影片。目前生成完就不能再編輯，彈性比較低。根據 BleepingComputer 的報導，底層升級到 Gemini 2.5 Flash 之後問答品質明顯提升，但這次升級只影響文字問答，Audio Overview 這塊暫時還沒跟上。
還有哪些小更新值得注意
進階使用者比較在意的幾個細節。
EPUB 支援
NotebookLM 現在直接支援 EPUB，不用先轉成 PDF 再上傳。
Infographic 和 Slide Deck
Infographic 多了 10 種風格選項，包含 Sketch Note、Scientific、Anime 等。Slide Deck 也能匯出成 PPTX，直接拿去 PowerPoint 或 Google Slides 繼續編輯。
免費版 vs 付費版
免費版每個 Notebook 最多 50 個來源、每天 50 次對話、3 次 Audio Overview。Google AI Pro（與 Google Workspace Standard 捆綁，約每人每月 14 美元）來源上限提升到 100 個，Studio 功能也更完整。
總結
NotebookLM 這一年的變化比多數人意識到的大。Gemini 整合打通了資料孤島、Audio Overview 從單向播放變成可以對話、Flashcard 和 Quiz 讓它多了備考的使用場景。
它現在更像一個知識工作平台，而不只是研究助理。如果你上次用是一年前，現在的版本值得重新試試。
FAQ
Q：NotebookLM 免費嗎？
有免費版，每個 Notebook 最多 50 個來源、每天 50 次對話、3 次 Audio Overview。需要更高限制可以升級 Google AI Pro 或 Ultra 方案。
Q：NotebookLM 怎麼用？適合什麼人？
上傳文件（PDF、EPUB、Google Docs、網頁連結都可以），直接用中文問問題。適合需要整理大量資料的研究者、備考的學生、想把長文件變成 Podcast 聽的人。企業用戶拿來做內部知識管理、會議記錄整理、合約分析都很合適。
Q：NotebookLM vs ChatGPT，哪個比較好用？
定位不同，不是哪個比較好的問題。NotebookLM 只從你上傳的文件回答，適合需要確保資料來源準確的情境；ChatGPT 適合通用問答和創意寫作。兩個並行使用才完整。
Q：NotebookLM 支援中文嗎？
支援繁體中文，上傳中文文件、用中文提問、回答也是中文。Audio Overview 的中文支援完整，介面和對話都沒有問題。
Q：上傳的文件 Google 會拿去訓練模型嗎？
根據 Google 官方說明，個人版 NotebookLM 的資料不會用於訓練公共模型。企業版有更嚴格的資料隔離保護。
參考文獻
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Jeff Su — NotebookLM in 2026: What Changed and What Matters
https://www.jeffsu.org/notebooklm-changed-completely-heres-what-matters-in-2026/ -
AI.cc — How to Use Notebooks in Gemini with NotebookLM 2026
https://www.ai.cc/blogs/how-to-use-notebooks-in-gemini-with-notebooklm-2026-complete-tutorial/ -
DigitalOcean — What Is NotebookLM? Features and How to Use It in 2026
https://www.digitalocean.com/resources/articles/what-is-notebooklm -
BleepingComputer — Google NotebookLM is now using Gemini 2.5 Flash
https://www.bleepingcomputer.com/news/artificial-intelligence/google-notebooklm-is-now-using-gemini-25-flash -
Google Gemini Release Notes — Gemini App Updates 2026
https://gemini.google/release-notes/
